Shopping Basket
Your Basket is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Delivery
Total
There was an error with PayPalClick here to try again

Allt om ett friskt liv
Blog
Yoga veckobrev 1 HT-16 Första chakrat
Posted on 14 September, 2016 at 8:27 |
”Första chakrat; plats och princip”
En kort
förklaring av 5000 år av yogiska texter:
I yogan
finns en grundläggande tanke som också är betydelsen av ordet yoga och hela
dess mening av att utöva yoga. Ordet betyder ju sammanslagning som i att smälta
samman, att plural blir singular och en enhet. Vad är det då som blir Ett?
Yogan är en väg från vår grundläggande splittrade uppfattning av oss själva som
separerade och ensamma, och tillbaka till helhet och förståelsen och
upplevelsen av självet som gudomligt. Att inom varje människa vibrerar en
underliggande subtil essens av något gemensamt, något högre och något
oförstörbart som är och vill oss väl. En intelligens med glädje och värme.
Vi människor
glömmer i vår upptagenhet av det jordiska och materiella att uppleva vår egen
essens. Vi får oftast heller inte höra talas eller lära om detta. Det mesta i
livet går istället ut på att klara sig, överleva, kanske fortplanta sig, ta sig
fram, inte bli utstött utan tvärtom vara så attraktiv att man får vara med, och
gärna i så enligt sociala normer eftertraktade grupper som möjligt. Det hela
blir ett spel och en strävan som aldrig verkar ta slut. Och under alla tankar,
känslor, oro, ligger själen och väntar att vi ska vända blicken dit.
Våra mänskliga
kroppar är skapta för upplevelsen av det sanna jaget. På en subtil energinivå
sker ett helt maskineri av verksamhet i varje människa. Vi har fina energikanaler
där livskraften ”prana” rör sig genom kroppen. Vi har energierna från samma
element och dess principer som hela universum består av och som vi en gång kom
ifrån – tyngd, vätska, värme, rörelse, rymd – som en del av vår kropp. Vi har
också speciella platser framförallt upp genom torso och ryggraden där olika
livgivande energier finns tillgängliga för oss – när vi fungerar som vi ska.
De här olika
platserna kallas på sanskrit för chakra vilket betyder hjul. Energierna i dessa
hjul rör sig i en cirkulerande rörelse. Genom de sju huvudsakliga chakrana får
vi tillgång till resurser att leva och uppleva livet så optimalt som möjligt.
Men det är också en rörelse och en resa i utveckling.
När allt
funkar som det ska och chakrana får snurra på som de ska så har vi tillgång
till upplevelsen av vår egen gudomliga essens. Och upplevelser som sådana i den
här realiteten och i form av människa handlar mycket om känslor. Känslor väcker
mycket känslor – man skriver dikter om dem, eller förlöjligar och förminskar
dem, känslor lämnar ingen oberörd.
Men de
yogiska texterna förklarar att det är just den människa som når balans i sitt
känsloregister och får komplett tillgång till dess gåvor av intelligens som kan
uppleva existensen i dess sanna uttryck och sin egen gudomliga gnista. Och det
är här chakrana kommer in. Och känner man sig obekväm med tanken på en gudomlig
själ så går det precis lika bra att tolka det som själva essensen av en
människa, och utvecklingen i chakrana som en resa i mognad och personlig
utveckling, vilket det också är.
Resan genom
chakrana är som evolutionens resa, från det primitiva till det högt utvecklade.
Det är som själva hjärnans utveckling, från reptilhjärnans omedvetna agerande
till den senast utvecklade delen i frontalloberna med dess högre kognitiva
funktioner och helikoptersyn. Och i en människas liv finns potentialen till ett
fullkomnande i utveckling och mognad som homo sapiens. Och vi börjar med det
mest fysiska och basala – första chakrat, även kallat rotchakra.
Första
chakrat:
Första
chakrats energi är centrerad kring vad som skulle kunna kallas roten och dess
förgreningar nedåt genom myllan ner i moder jord om vi var ett träd. Anatomiskt
beläget i området rektum, perineum, tjocktarm, ben och fötter. Energin vibrerar
i samma frekvens som det röda färgspektrumet. ”Muladhara” är namnet på sanskrit och
symboliskt representerar elefanten med dess självklara tyngd och säkerhet denna
energi och dess känslomässiga motsvarighet. För känslan handlar om trygghet och
säkerhet, att man får finnas, att man har en plats vid bordet. Att man kan
klara sig och överleva, att omgivningen är god och stöttande och närande. Att
man får sina behov tillgodosedda.
Men vad
händer om man inte känner denna naturliga trygghet, eller den omgivande miljön
inte alltid varit särskilt närande och trygg? Och vad kan man göra för att uppleva
denna känsla av säkerhet och trygghet i sig själv?
Om det
berättar jag i nästa veckobrev. Till dess ha det gott!
Siri Simran
|
Categories: Chakra
Categories
- Immunförsvaret (1)
- Deodorant (1)
- Chakra (2)
- Sömn (2)
- Ayurveda (1)
- Detox Ayurvedisk rening April 2016 (3)
- Frekvens, ljud, yoga (1)
- Meditation (1)
- Stress och beteende (1)
- Tarmflora/inflammation/hjärna sambandet (2)
- Kost (2)
- Emotionell hälsa (5)
- Råd för solskydd (1)
- Magen (1)
- Detox (1)
- Rygghälsa (1)
- Sömn och stress (3)
- Hjärnan (4)
/